M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

2

PERMAINAN BOLA KECIL

P

ENDIDIKAN

J

ASMANI

O

LAHRAGA DAN

K

ESEHATAN

KELAS

XII

P

ENYUSUN

LELI RAHMAN, S.Pd.

SMA

N

egeri

1

Cisarua Bogor

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

3

DAFTAR ISI

PENYUSUN

................................

................................

................................

................................

................

2

DAFTAR ISI

................................

................................

................................

................................

................

3

GLOSARIUM

................................

................................

................................

................................

..............

6

PETA KONS

EP

................................

................................

................................

................................

..........

8

PENDAHULUAN

................................

................................

................................

................................

.......

9

A.

Identitas Modul

................................

................................

................................

..............

9

B.

Kompetensi Dasar

................................

................................

................................

..........

9

C.

Deskripsi Singkat Materi

................................

................................

...............................

9

D.

Petunjuk Penggunaan Modul

................................

................................

.........................

9

E.

Materi Pe

mbelajaran

................................

................................

................................

....

10

KEGIATAN PEMBELAJARAN 1

................................

................................

................................

.........

11

A.

Tujuan Pembelajaran

................................

................................

................................

...

11

B.

Ura

ian Materi

................................

................................

................................

...............

11

C.

Rangkuman

................................

................................

................................

..................

16

D.

Penugasan Mandiri

................................

................................

................................

.......

16

E.

Latihan Soal

................................

................................

................................

.................

17

F.

Penilaian Diri

................................

................................

................................

...............

19

KEGIATAN PEMBELAJARAN 2

................................

................................

................................

.........

20

A.

Tujuan Pembelajar

an

................................

................................

................................

...

20

B.

Uraian Materi

................................

................................

................................

...............

20

C.

Rangkuman

................................

................................

................................

..................

23

D.

Penugasan Mandiri

................................

................................

................................

.......

23

E.

Latihan Soal

................................

................................

................................

.................

24

F.

Penilaian Diri

................................

................................

................................

...............

27

KEGIATAN PEMBELAJARAN 3

................................

................................

................................

.........

28

A.

Tujuan Pembelajaran

................................

................................

................................

...

28

B.

Uraian Materi

................................

................................

................................

...............

28

C.

Rangkuman

................................

................................

................................

..................

32

D.

Penugasan Mandiri

................................

................................

................................

.......

32

E.

Latihan Soal

................................

................................

................................

.................

32

F.

Penilaian Diri

................................

................................

................................

...............

35

KEGIATAN PEMBELAJARAN 4

................................

................................

................................

.........

36

A.

Tujuan Pembelajaran

................................

................................

................................

...

36

B.

Uraian Materi

................................

................................

................................

...............

36

C.

Rangkuman

................................

................................

................................

..................

42

D.

Penugasan Mandiri

................................

................................

................................

.......

42

E.

Latihan Soal

................................

................................

................................

.................

43

F.

Penilaian Diri

................................

................................

................................

...............

45

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

4

EVALUASI

................................

................................

................................

................................

.................

46

DAFTAR PUSTAKA

................................

................................

................................

...............................

49

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

5

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

6

GLOSARIUM

Back

hand

:

Pukulan dalam permainan bola kecil (bulu tangkis, tenis meja,

tenis) dengan posisi lengan membelakangi arah gerakan.

Base

:

Tempat hinggap pemain

softball

setelah memukul bola atau bola

setelah dipukul teman

ax

satu tim.

Base runner

:

Pelari ya

ng

ada di

base

.

Batt

:

Alat pemukul, dibaca bet. Pada tenis meja dan

softball

alat

pemukulnya disebut b

et

.

Batter

:

Orang yang melakukan pukulan

.

Batters Box

:

Tempat berdirinya pemukul

.

Bunt

:

Memukul bola dengan cara menahan laju arah bola pada

perm

ainan

softball

.

Catcher

:

Penangkap bola dalam permainan

softball

.

Chop

:

P

ukulan dalam permainan

tenismeja

seperti menebang pohon

dengan maksud menghasilkan putaran ke belakan

g

(

back spin

)

Close

:

Tertutup

.

Deep

:

Mendalam

.

Deffence

:

Situasi ketika

bertahan

.

Double play

:

Mematikan 2 pelari secara berturut

–

turut.

Drive

:

pukulan cepat tapi mendatar ke arah lawan.

Dropshot

:

Pukulan pendek dan tidak keras dan dapat mengecoh lawan dan

mematikan langkah lawan.

Fly

:

Terbang

.

Forehand

:

Pukulan da

lam permainan bola kecil (bulu tangkis, tenis meja,

tenis) dengan posisi lengan menghadap arah gerakan.

Hit and run

:

S

ebuah strategi yang dilakukan oleh

batter

supaya bisa

membantu

base runner

supaya bisa maju beberapa langkah

kedepan dengan selamat.

Home plate

:

Tempat

memulainya

serangan/memukul

dan

tempat

berakhirnya atau pos terakhir untuk mencetak angka/poin

Infield

:

Area lapangan dalam yang di dalamnya terdapat 3

base

, tempat

pemukul,

home plate

dan lingkaran

Pitcher

Infielder

:

Penjaga daerah

dalam

Keterampilan

Gerak

:

Kemampuan penguasaan gerak cabang

olahraga dengan baik.

Lob

:

M

emukul

shuttlecock

dengan tinggi ke arah lawan

Medium

:

Menengah

Net Shot

:

pukulan ini dilakukan dekat dengan net sehingga disebut

sebagai

net shot

.

Offence

:

Situasi ketika melakukan serangan

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

7

Open

:

Terbuka

Out

:

Kondisi dimana orang yang dimatikan baik dimatikan pada saat

memukul, ataupun pada saat menjadi

base runner

Outfield

:

Area lapangan luar dibelakang infield bat

a

san

nya

mulai dari

base ke belakang

pagar dan dibatasi oleh garis pinggir lurus

dengan base 3 dan base 1

Outfielder

:

Penjaga daerah luar

Pitcher

:

Pelempar bola pada permainan

softbal

l

.

Sacrifice

:

Pengorbanan

Server

:

atlet yang melakukan servis

Servis

:

Pukulan awal untuk melakuka

n permainan dan dapat juga

dijadikan serangan awal terhadap lawan.

Shortstop

:

Penjaga dalam permainan softball yang berada diantara base ke

-

dua dan ketiga

S

huttlecock

:

Benda yang digunakan dalam permainan bulu tangkis

Sliding

:

Upaya menyentuh

base

de

ngan menjulurkan salah satu tungkai

ke depan dan tungkai yang satunya dilipat kebelakang.

Smash

:

Pukulan yang menukik dan tajam serta mematikan lawan main.

Stealing

:

Mencuri

base

dengan cara berlari sebelum bola yang dilempar

pitcher

sampai kepada

ca

tcher

Strike zone

:

Area bola yang harus dipukul

Stroke

:

ketika pemain mengayunkan raket, maka disebut sebagai

‘pukulan’ atau ‘

stroke

’.

Topspin

:

Pukulan bola pada bagian atas bola.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

8

PETA KONSEP

Merancang pola

penyerangan dan

pertahanan permainan

Bola

kecil

Taktik

Penyerangan

Softball

Taktik

Pertahanan

Softball

Simulasi pola

pertahanan

dan

penyerangan

Softball

Taktik

Penyerangan

Bulutangkis

Taktik

Pertahanan

Bulutangkis

Taktik

Penyerangan

Tenis Meja

Taktik

Pertahanan

Tenis meja

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

9

PENDAHULUAN

A.

Identitas Modul

Mata Pelajaran

:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas

:

XII

Alokasi Waktu

:

6 Jam Pelajaran (2 X Pertemuan)

Judul Modul

:

Pola Penyerangan dan Pola Pertahanan Permainan

Bola Kecil

B

.

Kompetensi Dasar

3.

2

Merancang pola penyerangan dan

pertahanan salah satu permainan

bola

kecil

*

4.

2

Mempraktikkan hasil rancangan

pola penyerangan dan pertahanan

salah satu

permainan bola kecil*

C

.

Deskripsi Singkat Materi

Permainan bola ke

cil merupakan permainan dalam aktivitas pendidikan jasmani

yang menggunakan bola kecil ataupun benda kecil sebagai

objek permainan

.

Dalam

permainan bola kecil terdapat beberapa aktivitas permainan, dalam modul ini akan

membahas berkaitan dengan permainan

s

oftball

, bulutangkis dan tenis meja.

Permainan

softball

merupakan salah satu permainan bola kecil yang dimainkan

secara beregu yang terdiri dari beberapa aktivitas gerak seperti berlari, memukul,

melempar bola, menangkap bola, dan meluncur.

Dalam upaya m

emenangkan sebuah pertandingan tentunya diperlukan penguasaan

keterampilan dasar dan memahami

taktik ataupun

strategi dalam permainan

softball

baik taktik penyerangan seperti pukulan pendek/

bunt

,

stealing

,

sacrifice fly

,

hit and run

,

maupun taktik bertahan

seperti pertahanan tertutup

/

close

, pertahanan

medium

dan pertahanan

normal

/

deep

. P

ada modul ini akan membahas berkaitan

dengan t

aktik

penyerangan dan pertahanan dalam permainan

softball

, selain itu

pada modul ini peserta didik juga belajar mensimulasikan

pola pertahanan dan

penyerangan secara prosedural.

Strategi dan taktik

juga

sangat pentin

g dalam permainan bulu tangkis maupun tenis

meja.

Dengan strategi dan taktik yang tepat, seorang pemain dapat memenangkan

suatu perrmainan dengan efisien. Strategi d

an taktik menunjang pemain untuk

bermain secara pandai. Seorang pemain mampu memaksa untuk membuka

kelemahan lawannya dan menutupi kelemahannya sendiri dengan tepat. Pemain

tidak perlu menghabiskan banyak waktu yang hanya membuang

-

buang tenaga,

ketika takt

ik yang digunakan mampu menekan lawan. Kita akan mempelajari

strategi dan taktik dalam bermain bulu tangkis.

D.

Petunjuk Penggunaan Modul

Salam PJOK ... Salam

o

lahraga ... Salam

s

ehat

...

Kebermanfaatan modul ini bergantung sepenuhnya dari cara k

alian menggunakan

dan memanfaatkannya.

Agar pembelajaran yang dilakukan dapat berhasil secara

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

10

optimal, maka baca dan pelajari petunjuk penggunaan modul di bawah ini secara

cermat.

1.

Dalam modul ini terdapat 3 sub materi yaitu

softball

, bulutangkis dan tenis

meja.

Pilihlah materi sesuai dengan kondisi di sekolah anda, apabila memungkinkan

dapat dipelajari seluruhnya.

2.

Pelajari modul ini secara berurutan

halaman demi halaman

. Jangan

mamak

sakan

diri

untuk

menyelesaikan modul ini, sebelum menguasai bagian demi bag

ian

dalam modul ini

secara

baik

;

3.

Modul ini dapat kalian pelajari secara mandiri atau

ber

kelompok

(

di sekolah

maupun di

luar sekolah

), melalui diskusi, demonstrasi, simulasi atau tanya

jawab;

4.

Pelajari modul ini dengan membaca, melihat dan mengamati contoh

-

c

ontoh dari

gambar atau jika memungkinkan, kalian dapat mengakses informasi dari

website

yang tertulis pada modul ini;

5.

Pelajari sumber

-

sumber belajar lainnya tentang pembelajaran atau latihan

berkenaan dengan materi pokok. P

ilih

lah

materi yang tepat dan se

suaikan

dengan kompetensi

serta tujuan pembelajaran

yang diharapkan

;

6.

Jika

ada

kesulitan

dalam mempelajari modul ini

,

kalian bisa ber

diskusi

dengan

teman. Jika belum

mendapatkan jawaban yang memuaskan

,

tanyakan kepada

guru atau sumber

lainnya

yang ada di se

kitar kalian;

7.

Setiap kegiatan belajar dilengkapi dengan

tugas mandiri,

latihan

soal

,

dan

penilaian diri

untuk lebih mengausai materi pembelajaran. Kerjakan tugas

mandiri,

latihan

soal

, dan

penilaian diri

yang ada pada modul ini

;

8.

Apabila hasil tugas

mandir

i,

latihan, dan

peniaian diri

yang kalian lakukan belum

mencapai

target

7

0

% dari setiap kegiatan, maka kalian

harus

mengulang

mempelajari

kegiatan pembelajaran yang belum tuntas;

9.

Untuk mengukur pencapaian target pembelajaran keseluruhan dari modul ini

kali

an harus mengerjakan evaluasi di akhir pembelajaran modul;

10.

Kalian dapat melihat pembahasan dan jawaban terkait tugas mandiri, latihan

soal, dan evaluasi di halaman akhir setiap kegiatan pembelajaran/evaluasi

setelah kalian selesai mengerjakannya (Ingat! ke

rjakan semua tugas terlebih

dahulu);

11.

Jangan lupa untuk melakukan pemanasan/pendinginan dan peregangan

otot/persendian secara baik dan benar, setiap kalian melakukan aktivitas latihan

fisik agar terhindar dari cedera.

E.

Materi Pembelajaran

Pada kelas X

maupun kelas XI tentunya kalian sudah mempelajari materi berkai

tan

dengan permainan bola kecil, adapun yang akan dibahas pada modul ini yaitu

mengenai permainan

softball

, bulutangkis, dan Tenis meja.

Apakah kalian

masih

memahami teknik dasar gerak dalam pe

rmainan bola kecil?, semoga kalian masih

mengingat dan memahami berkaitan dengan teknik dasar permainan bola kecil.

Dalam m

odul ini terbagi menjadi

4

kegiatan pembelajaran

dan

di dalam

nya

terdapat uraian materi, contoh soal,

soal latihan dan soal evaluas

i, namun tidak

harus semua materi yang dipelajari, disesuaikan dengan kondisi di sekolah masing

-

masing.

Pertama

:

Taktik penyerangan

dan pertahanan

dalam permainan

softball

.

Kedua

:

Simulasi pola penyerangan dan pertahanan dalam permainan

softball

.

Ke

tiga

:

Taktik penyerangan dan pertahanan dalam permainan

bulutangkis

.

Keempat

:

Taktik

penyerangan dan pertahanan dalam permainan Tenis Meja.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

11

KEGIATAN PEMBELAJARAN 1

A.

Tujuan Pembelajaran

Setelah kegiatan pembelajaran 1 ini diharapkan

1.

M

emiliki kesadaran

untuk melakukan aktivitas jasmani melalui permainan

softball

dalam rangka

menjaga kebugaran dan kesehatan

sebagai

bentuk rasa

syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa

;

2.

M

enunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royon

g,

kerja sama, toler

an, damai),

santun, responsif dan pro

-

aktif selama

pembelajaran merancang

pola penyerangan dalam permainan

softball

;

3.

Dapat merancang pola penyerangan dalam permainan

softball

secara individu

dengan p

enuh semangat, tekun, disiplin, dan tanggungjawab

;

4.

Dapat

merancang pola pertahanan dalam permainan

softball

secara individu

dengan penuh semangat, tekun, disiplin, dan tanggungjawab;

B.

Uraian Materi

Pembelajaran

softball

dalam pendidikan jasmani membantu mempersiapkan

individu untuk berperan serta dalam

aktivita

s fisik seum

ur hidup

, dan hal tersebut

dapat

tergabung

dalam satu kesatuan

di mana

keterampilan dan taktik

motorik/gerak

dipelajari

secara bersamaan

dalam proses pembelajaran

(Brian et

al., 2014)

.

Permainan

softball

dimainkan

secara beregu dimana d

alam sebuah

permainan sudah pasti tujuan utama nya adalah meraih kemenangan, meskipun

sebetulnya dalam aktivitas pendidikan jasmani yang paling penting adalah proses

belajar dan bagaimana menerapkan nilai

-

nilai dalam olahraga melalui

aktivitas

bermain. Namun pada sebuah pertandingan tentunya kemenangan adalah suatu hal

yang di cari dan

hendak

di capai dengan berbagai upaya. Upaya memenangkan

sebuah pertandingan biasanya dikenal dengan istilah strategi

, sedangkan

langkah

-

langkah yang a

kan

di

ambil untuk mencapai

strategi dikenal dengan istilah taktik.

Pada setiap cabang olahraga diperlukan taktik maupun strategi untuk mencapai

tujuan yang diinginkan, tidak terkecuali dengan permainan

softball

.

Taktik dalam Permainan

softball

terdiri at

as 2 bagian, yaitu taktik penyerangan dan

taktik pertahanan. Pada aktivitas pembelajaran 1 ini kalian akan difokuskan untuk

mempelajari taktik penyerangan

dan pertahanan

, kemudian taktik yang seperti

apakah yang dapat digunakan dalam permainan

softball

?. A

gar kalian lebih

memahami taktik penyerangan

dan pertahanan

dalam permainan

softball

silahkan

kalian amati dengan seksama taktik

yang digunakan pada saat melakukan serangan

dan bertahan

dalam permainan

softball

berikut ini :

1.

Taktik penyerangan

a.

Stealing

Sa

lah satu taktik penyerangan yang dilakukan oleh pelari dimana

seorang

base

runner

(pelari)

menuju

ke

base

berikutnya dengan aman

tanpa dimatikan

oleh penjaga dan bola yang dilempar oleh

pitcher

tidak dipukul oleh si pemukul

,

pelari memulai gerakan lari keti

ka bola lepas dari tangan

pitcher

.

Adapun jenis

-

jenis

stealing

yaitu

Yaitu :

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

12

-

Delayed Steal

Mirip dengan

stealing

pada umumnya

,

namun

pelari menunggu

sampai

perhatian penangkap

atau

catcher

dialihkan

oleh gerakan

batter

misalkan

dengan menggunakan ayunan t

anpa dikenakan pada bola oleh pemukul dan

pada saat tersebut pelari di

base

bergegas lari menuju

base

berikutnya

.

-

Double steal

Pada

jenis ini,

2 pelari melakukan

stealing

tidak secara bersamaan, misalkan

ketika pelari terdepan melakukan

stealing

dan penj

aga melempar untuk

mematikan pelari tersebut maka pelari dibelakangnya bergegas untuk lari

ke

base

berikutnya.

Gambar 1

.1

: Taktik

stealing

Sumber :

https://iuhoosiers.com/

b.

Bunt

/Pukulan pendek

Sala

h satu taktik

penyerangan yang dilakukan oleh pemukul dimana seorang

pemukul melakukan pukulan pendek dengan tidak

melakukan ayunan pada

saat melakukan pukulan, tujuannya yaitu untuk mendorong pelari maju ke

base

selanjutnya dengan memecah konsentrasi penjaga. Dan takt

ik ini digunakan

ketika penjaga

base

1 maupun penjaga

base

3 melakukan pertahanan jauh dari

posisi pemukul.

Dalam pelaksanaannya pemukul/

batter

berdiri di dalam

ba

t

ter box

dengan

badan menghadap pelempar/

pitcher

, tungkai/kaki sedikit ditekuk sehingga

bad

an agak sedikit condong ke depan, pandangan fokus pada datangnya bola.

Kedua tangan memegang bat/pemukul didepan dada di bawah bahu, dengan

kiri memegang bagian tengah

handle grip

, sikap jari

-

jari tangan kanan dengan

ibu jari membentuk huruf v, sehingga de

ngan cara demikian tangan kanan tidak

sepenuhnya menggenggam bat untuk menghindari perkenaan tangan dengan

bola yang dilempar

pitcher

.

Gambar

1.

2 : Taktik Bunt/Pukulan Pendek

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

13

c.

Sacrifice Fly

Salah satu taktik yang dilakukan oleh pemukul dimana p

emukul memukul

sejauh mungkin ke arah atas

dan bola yang dipukul kemungkinan besar

ditangkap di udara oleh penjaga yang menyeba

bkan si pemukul mati, namun

setel

ah bola ditangkap pelari di

base

3 dapat menuju ke

home plate

(tempat

pemukul melakukan pukulan)

untuk mendapatkan poin. Oleh karena itu disebut

sacrifice fly

atau mengorbankan diri dengan memukul bola ke atas yang dapat

langsung dimatikan oleh lawan, perlu diketahui bahwa bola hasil pukulan yang

di tangkap di udara tanpa bola tersebut menyentuh tana

h maka pemukul

langsung dinyatakan mati.

Gambar

1.

3 : Pukulan melayang

d.

Hit and run

Hit and run

merupakan

sebuah

taktik

yang dilakukan oleh

batter

/pemukul

supaya bisa membantu

base

runner

/

pelari

bisa maju beberapa langkah kedepan

dengan selamat. Keuntun

gan dari strategi hit and run ini adalah membuat

kemungkinan supaya

out

nggak terjadi dan bisa mencapai

base

yang ada di

depannya. Strategi hit and run ini bisa digunakan saat situasi tim sudah lebih

tinggi satu angka sebelum ada 2 kali

out

. Hit and run in

i bisa dibilang sukses

kalau bisa menyelamatkan pelari dari

base

1 sampai ke

base

3

ataupun sampai

mencetak skor/poin

. Saat itu, bantuan dari

batter

bisa mencapai home

base

dengan selamat.

2.

Taktik P

ertahanan

Dalam upaya menahan tim lawan agar tidak dapat m

encetak poin/angka, tim

bertahan harus melakukan

-

upayaupaya menahan serangan lawan berupa

taktik yang berhubungan dengan penjagaan dalam permainan

softball

, adapun

taktik yang dapat digunakan pada saat melakukan bertahan, diantaranya :

a.

Positioning

/Penemp

atan posisi yang benar

Penempatan posisi adalah

kunci

utama dari pertahanan

sebuah tim

. Dalam

permainan

softball

,

penempatan posisi bisa di atur sesuai dengan rencana yang

disusun oleh

catcher

dengan menganalisis karakteristik pemukul dan

menentukan hasil

lemparan bola dari

pitcher

, misalkan ketika

pitcher

memberikan bola yang mepet kearah badan pemukul namun masih di

zona

strike

dan dipukul oleh pemukul maka kemungkinan besar bola akan dipukul

kea rah kiri pemukul, dan hal tersebut bisa diantisipasi lebih

awal oleh para

penjaga. Atau misalkan pemukul berkarakter pemukul kiri maka kemungkinan

besar bola akan dipukul

ke sebelah kanan lapangan sehingga penjaga bisa

bergeser sedikit ke arah kanan lapangan, untuk lebih jelasnya bisa mengamati

gambar berikut ini

:

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

14

Gambar

1.

4 : penjaga mengantisipasi arah bola untuk pukulan pemukul

kiri dengan bergerak ke

a

rah sebelah kanan

Sumber :

American sport education program

b.

Backups

/ antisipasi bola lepas

Permainan

softball

merupakan olahraga tim dan diperlukan kerjas

ama

begitupun pada saat melakukan pertahanan, terkadang bola hasil pukulan

lawan tidak tertangkap oleh penjaga lainnya maka penjaga di belakangnya

perlu membantu mengejar bola untuk ditangkap kemudian di lempar kepada

penjaga yang ada di

base

.

c.

Rela

ys dan

cut

offs

Relay dan cutoff

s

sangat penting dalam pertahanan tim. Biasanya, pemain

shortstop

dan

penjaga

base

kedua bertanggung jawab untuk bergerak keluar

untuk menerima lemparan dari

outfielders

/penjaga luar

dan

melemparkannya

kembali

ke

pada penjaga yang be

rada di

base

.

Shortstop

menangani semua

lemparan estafet dari kiri dan tengah

fielders

, sedangkan pemain

base

kedua

melakukan lemparan dari pemain sayap kanan

(lihat gambar

5

).

Ketika

bola dipukul jauh mengarah

ke pemain luar, pemain tengah yang sesuai

bai

k

shortstop

maupun penjaga

base

ke dua berlari

menuju

outfielder

dan

dan

meluruskan posisi agar mudah di jangkau oleh pemain

outfielder

yang

bermaksud untuk menyampaikan lemparan (l

ihat gambar 6

).

Gambar

1.

5 : Pergerakan pemain

shortstop

dan

base

2 pada saat

relays

Sumber :

American sport education program

Keterangan Gambar :

P :

Pitcher

/Pelempar bola

C :

Catcher

/ penangkap bola

pitcher

1B

: Penjaga

base

ke 1

2B : Penjaga

Base

ke

-

2

3B : Penjaga

Base

ke

–

3

SS : Short stop / Penjaga

antara

base

2

:

:

dan

base

3

LF : Penjaga daerah luar bagian kiri

CF : Penjaga daerah luar bagian tengah

RF : Penjaga daerah luar bagian kanan

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

15

Gambar

1.

6 : relay posisi

base

2 dari penjaga kanan ke

base

tiga

Sumber :

American sport education program

d.

Tag play

(menyentuhkan bola yang dipegang penjaga kepada pelari)

Salah satu ca

ra mematikan pelari selain dengan mematikan di

base

bisa dengan

menyentuhkan bola yang dikuasai penjaga ke anggota tubuh pelari sebelum

pelari tersebut mencapai

base

yang di kenal dengan istilah

tag plays.

Situasi

tersebut bisa digunakan terutama untuk pel

ari yang tidak wajib lari atau tidak

terpaksa untuk lari misalkan dibelakang pelari tersebut tidak ada pelari yang

mendorongnya untuk berlari ke

base

berikutnya. Untuk lebih jelasnya amati

gambar berikut :

Gambar

1.

7 : Menyentuhkan bola kepad

a anggota badan pelari

Sumber :

American sport education program

e.

Double play

Double play

merupakan taktik pertahanan dengan mematikan 2 pelari sekaligus

dengat cepat dan tepat misalkan mematikan pelari terdepan terlebih dahulu

kemudian pelari dibelakangn

ya yang paling sering apabila kondisi pelari satu,

ketika bola dating ke posisi penjaga

base

2 maka penjaga

base

2 melempar ke

base

dua yang di jaga oleh

shortstop

dan kemudian dilemprkan kembali ke

base

1 untuk mematikan pemukul yang berlari ke

base

1. Pe

rlu di ingat bahwa ketika

melakukan double play yang lebih baik dimatikan terlebih dahulu yaitu pelari

terdepan, karena perlari terdepan berpotensi mencetak poin.

f.

Rundown

Rundown merupakan situasi dimana pelari bergegas menuju

base

berikutnya

namun bola

sudah berada pada

base

yang akan di tuju sehingga pelari terjebak

di antara 2 penjaga di depan dan di belakang.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

16

Gambar

1.

8 :

Rundown

Sumber :

American sport education program

C.

Rangkuman

Dalam upaya memenangkan pertandingan tentu ada hal

-

hal yang harus

ditempuh

dengan menyusun rencana baik rencana yang berhubungan dengan teknis

permainan

maupun diluar teknis permainan yang dikenal dengan istilah taktik dan

strategi. Dalam permainan

softball

terdapat dua jenis taktik yaitu taktik

penyerangan dan taktik pe

rtahanan.

Dalam taktik penyerangan terdapat beberapa taktik yang dapat digunakan seperti

stealing

, pukulan pendek / Bunt,

sacrifice fly

,

Hit and run

. Sedangkan dalam taktik

pertahanan dapat menggunakan beberapa taktik seperti penempatan posisi yang

benar,

back

-

ups atau saling membantu menjaga bola yang lepas dari jangkauan

teman satu tim,

relay dan cut

-

offs

, menyentuh kan bola kepada pelari sebelum

mencapai

base

,

double play atau mematikan 2 pelari secara berturut turut, dan

rundown

/ menekan pelari sehing

ga pelari terjebak antara dua penjaga.

D.

Penugasan Mandiri

Lakukanlah tugas di bawah ini dengan rasa ingin tahu, tanggung jawab, dan

disiplin yang tinggi dalam upaya mencapai tujuan pembelajaran!

1.

Lakukanlah gerakan

bunt

atau pukulan tanpa ayunan dengan me

nggunakan alat

yang mudah di dapat misalkan menggunakan bola dari gulungan kertas dan

untuk pemukulnya menggunakan kertas karton yang digulung. Minta lah

bantuan orangtua atau saudara untuk melemparkan bola setinggi pinggang,

lakukan gerakan tersebut berul

ang

–

ulang sampai kalian memahami konsep

gerak pukulan

bunt

.

2.

Lakukan gerakan berlari lurus di sekitar rumahmu dengan menggunakan

stimulus atau rangsangan dari bola misalkan ketika bola dilemparkan ke atas

bersiap untuk lari dan ketika bola di tangkap kem

bali oleh pelempar barulah

berlari cepat sejauh 15 meter. Minta lah bantuan orangtua atau saudara untuk

memberikan stimulus lemparan sebagai aba

-

aba lari.

3.

Buatlah skema

double play

atau skema mematikan 2 pelari

sekaligus dan

berikan penjelasan dari skema

yang kalian buat

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

17

E.

Latihan Soal

Kerjakan dan jawablah soal

-

soal di bawah ini dengan cara memberikan tanda silang

(X) pada huruf di depan jawaban yang paling benar dari opsi jawaban yang

tersedia!

1.

Puku

lan pendek bertujuan untuk....

A.

mendorong pelari menuju

base

selanjutnya

B.

memudahk

an penjaga dalam mengambil bola

C.

memudahkan pemuku

l sehingga bola mudah dijangkau

D.

memudahkan ti

m untuk mendapatkan poin

E.

m

emberi ke

s

empatan kepada lawan untuk bergerak

2.

Taktik penyerangan yang sering digunakan untuk mendapatkan poin

yaitu

hit

and run

, hal yang paling penting dalam melakukan

hit and run

yaitu....

A.

mudah mendapatkan poin

B.

kemampuan

base

runner

dalam berlari

C.

tingkat

penguasaan keterampilan pemain

D.

instruksi dapat d

ifahami oleh pemukul dan pelari

E.

ke

cepatan dalam melakukan puk

ulan

3.

Double play

tid

ak bisa di lakukan apabila....

A.

sebelum terjadi dua mati

B.

belum terjadi mati/

out

C.

tidak ada pelari di setiap

base

D.

pemukul melakukan pukulan keras

E.

pelari memilik

i tingkat kecepatan yang rendah

4.

Cara mematikan pelari

yang tidak terpaksa yaitu

....

A.

dimatikan tan

pa di sentuhkan ke badan pelari

B.

m

elemparkan bola ke tubuh pelari

C.

menyentuhkan bola ke ba

dan pelari tanpa jatuh bola nya

D.

mendorong pelari yang menuju

base

berikutnya

E.

Menghalangi jalur pelari

5.

Stealing

atau mencuri

base

memerlukan keterampila

n

berlari

dan...

A.

kekuatan

B.

k

elincahan

C.

daya tahan

D.

power

E.

Kecepatan

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

18

Jawaban dan Pembahasan

1.

Pukulan pendek bertujuan u

ntuk

mendorong pelari menuju

base

selanjutnya

(A).

Pukulan pendek atau dikenal dengan istilah bunt, merupakan jenis pukulan pada

pe

rmainan

softball

yang tidak melakukan ayunan lengan penuh dikarenakan

hasil pukulan tidak akan jauh dan hal tersebut bisa mengganggu konsentrasi

pemain bertahan sehingga pelari dapat menuju

base

tanpa dimatikan.

2.

Taktik penyerangan yang sering digunakan un

tuk mendapatkan poin yaitu

hit

and run

, hal yang paling penting dalam melakukan

hit and run

yaitu

instruksi

dapat difahami oleh pemukul dan pelari

(D).

Pada saat melakukan hit and run hal yang paling penting yaitu instruksi

mengenai hit and run harus dif

ahami oleh pemukul dan pelari karena apabila

komunikasi tidak terjadi dengan baik maka tujuan mendapatkan poin tidak akan

tercapai, contohnya ketika pelatih memberikan instruksi hit and run dan tidak

difahami oleh pelari maka pelari akan bingung apa yang h

arus dilakukan

sehingga pelari tersebut tidak fokus yang mengakibatkan mudah untuk

dimatikan.

3.

Double play

tid

ak bisa di lakukan apabila

tidak ada pelari di setiap

base

(C)

Dikarenakan tujuan dari bermain double play maka syarat utama nya adalah

terdapat

minimal 1 orang pelari di

base

(dari keseluruhan

base

)

4.

Cara mematikan pelari yang tidak terpaksa yaitu

menyentuhkan bola ke badan

pelari tanpa jatuh bola nya

(C)

Dalam permainan

softball

cara mematikan pelari terdapat beberapa cara slah

satunya yaitu m

enyentuhkan bola yang di kuasai penjaga/

fielder

kepada

anggota tubuh pelari.

5.

Stealing

atau mencuri

base

memerlukan keterampilan berlari

dan

K

ecepatan (E)

Untuk dapat mencuri

base

dengan baik dibutuhkan keterampilan berlari dan

kecepatan, kecepatan meru

pakan kemampuan seseorang dalam melakukan

aktivitas dengan waktu yang singkat.

Rubrik Penilaian

Benar

= 1

Salah

= 0

Total skor

= 5

N = (skor yang didapat :

total skor

) x 100 %

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

19

F.

Penilaian Diri

Berilah tanda

ceklis (

√

)

pada kolom ‘Ya’ jika kalian sudah menguasai

materi

/melakukan hal

tersebut dan pada kolom ‘Tidak’ jika kalian belum

menguasai materi

/melakukan hal

tersebut

!

No

Pertanyaan/pernyataan

Ya

Tidak

1

Apakah

kamu

berdo’a terlebih dahulu sebelum

mempelajari mod

ul ini

?

2

Apakah kamu membaca seluruh modul ini secara

berurutan dari awal sampai akhir?

3

Apakah kamu memahami pemaparan materi

pada

kegiatan pembelajaran 1 ini?

4

Apakan

kamu

bisa

melakukan

praktik

setelah

mempelajari materi kegiatan pembelajara

n 1 ini

?

5

Dalam

pengerjaan

latihan

soal,

apakah

kamu

mengerjakan dulu latihan kemudian melihat kunci

jawaban?

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

20

KEGIATAN PEMBELAJARAN 2

A.

Tujuan Pembelajaran

Setelah kegiatan pembelajaran 2

ini diharapkan

1.

M

emili

ki kesadaran

untuk melakukan aktivitas jasmani melalui permainan

softball

untuk menjaga kebugaran dan kesehatan

sebagai

bentuk rasa syukur

kepada Tuhan Yang Maha Esa

;

2.

M

enunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royon

g,

kerja sama,

toleran, damai),

santun, responsif dan pro

-

aktif selama

pembelajaran merancang

pola penyerangan dalam permainan

softball

;

3.

Dapat memahami penerapan pola penyerangan

dan pola pertahanan

dalam

permainan

softball

secara individu dengan penuh semangat, tekun, d

isiplin, dan

tanggungjawab;

4.

Dapat

menyusun pola

penyerangan dan

pertahanan dalam permainan

softball

secara individu dengan penuh semangat, tekun, disiplin, dan tanggungj

awab.

B.

Uraian Materi

Pada Kegiatan pembelajaran 2 ini kalian akan mempelajari bagaimana

pengembangan dan penerapan taktik yang telah dipelajari pada kegiatan belajar 1

baik taktik penyerangan maupun taktik pertahanan.

Amati dan analisa lah beberapa

aktivitas pembelajaran

softball

berikut ini :

1.

Bermain Kecepatan

Tujuan dari aktivitas bermain

kecepatan ini yaitu untuk melakukan

stealing

atau mencuri

base

selanjutnya

. Adapun teknis pelaksanaannya yaitu :

-

Bermain dengan 4 lawan 4

,

yang terdiri dari

pelempar

/

pitcher

,

penangkap

/

Catcher

, pemain

base

kedua, dan

shortstop

(lihat gambar 9

).

Untuk yan

g melakukan penyerangan terdiri dari pemukul yang berdiri di

tempat memukul namun tidak melakukan pukulan dan pelari berdiri di

base

ke

-

1

, sisanya menunggu giliran.

-

Saat

pitcher

melempar, pelari

yang berada di

base

ke

-

1

lepas landas

menuju

ke

base

dua

-

Catc

her

setelah menangkap bola dari lemparan

pitcher

melempar ke

base

dua

(yang di jaga oleh penjaga

base

2 dan

s

hortstop

berjaga di belakang

base

dua untuk menjaga bola lepas dari penjaga

base

2 di belakangnya)

untuk

mematikan pelari yang melakukan

stealing

.

-

Lakukan secara bergantian baik yang melakukan penyerangan maupun

pertahananan.

-

Untuk mempermudah aktivitas bermain, perpendek jarak antar

base

misalkan menjadi 10 meter.

-

Untuk menjadikan permainan lebih ramai dapat merubah aturan yang ada

misalkan pelari

baru diperbolehkan lari apabila bola sudah ditangkap oleh

catcher

.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

21

Gambar 2.1

: Setting aktivitas bermain kecepatan

Sumber

: American sport education program

2.

Bermain

hit and run

Tujuan dari pembelajaran bermain

hit and run

ini yaitu untuk menjalan

kan

taktik

hit and run

.

Ada

pun teknis pelaksanaannya yaitu

:

-

Mainkan 3 lawan

10

orang atau 3 lawan

9

orang

. Siapkan seluruh

pertahanan dan tempatkan satu pelari

pada

base

pertama (lihat gambar

10

).

-

Lakukan lemparan yang mu

dah untuk dipukul, pemukul

mencob

a untuk

memukul k

e bidang kanan untuk mendorong pelari ke

base

berikutnya.

-

Pelari harus

maju sejauh mungkin tanpa

dimatikan

.

-

Pada setiap babak,

tiga pemain

yang melakukan serangan

masing

-

masing

memiliki dua

kesempatan memukul.

-

L

alu

mainkan secara bergil

iran, berikan kesempatna kepada seluruh

pemain untuk berganti peran.

-

Pada aktivitas bermain tersebut bisa menggunkan poin misalkan :

a.

Dua poin untuk pukulan yang membawa pelari ke

base

tiga atau

ke

home.

b.

Satu poin untuk pukulan yang hanya membuat pelari maj

u ke

base

ke

-

2.

c.

Poin nol untuk permainan yang tidak memajukan pelari.

Gambar 2.2

:

Setting

bermain

hit and

run

Sumber

: American sport education program

Keterangan

:

P :

Pitcher

C :

Catcher

B : Pemukul

R : Pelari

2B : Penjaga

Base

2

SS :

Shortstop

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

22

3.

Bermain

Double play

Tujuan dari bermain

double play

yaitu untuk lebih memahami

si

stem taktik

dou

ble play

. Adapun pelaksa

naan pembelajarannya sebagai berikut :

-

Mainkan 6

orang lawan

6

orang

.

-

Penyerangan di awali dengan menempatkan pelari di

base

ke

-

1

-

Pitcher

melempar bola yang mudah di pukul oleh pemukul

-

Pemukul memukul bola ke arah bawah agar bolany

a mengelinding untuk

melatih penjaga melakukan

double play

-

Pemain bertahan melakukan permainan dengan mematikan 2 pelari di

mulai dengan mematikan pelari di

base

dua kemudian di lanjut

mematikan

pelari di

base

ke 1. (Perhatikan gambar 11)

-

Keenam pemukul me

miliki 2 kali kesempatan memukul, pertama memukul

satu kali, kemudian bergantian dengan pemukul lainnya, setelah semua

melakukan satu pukulan kembali ke urutan pertama dan melakukan satu

kali lagi pukulan ke

a

rah bawah.

-

Kemudian

bergantian dengan pemain be

rtahan, tim bertahan melakukan

serangan dan begitupun sebaliknya tim

menyerang menjadi tim bertahan.

Gambar 2.3

:

Setting

pembelajaran

double play

Sumber

: American sport education program

Selain aktivitas pembelajaran praktek yang telah dikemukakan di

atas, kalian bisa

mencari informasi lebih banyak menguunakan berbagai sumber belajar

4.

Sistem Pertahanan

Secara keseluruhan si

stem pertahanan ini dapa

t dikelompokkan menjadi 3

macam si

stem seperti berikut:

-

Si

stem pertahanan pendek (

close system

atau dising

kat

C

-

system

)

-

Sistem pertahanan medium (

medium system

atau disingkat

M

-

system

)

-

Si

stem pertahanan jauh/dalam (

deep system

atau disingkat

D

-

system

)

Penggunaan si

stem pertahanan tersebut adalah sebagai berikut:

a.

Close system

atau biasa disebut

C

-

position

, dig

unakan bila ada pelari di

base

ke III yang menentukan kemenangan atau keadaan sama/

draw (tie game)

dan dalam keadaan kurang dari dua mati (

out

).

b.

Medium system

atau

M

-

position

, merupakan posisi agak lebih aman,

terutama jika menghadapi lawan yang suka m

elak

ukan pukulan pendek

(

bunti

) dan untuk mencegah pelari di

base

tidak dapat maju ke

base

berikutnya atau digunakan untuk melakukan

double play

artinya

mematikan 2 pelari sekaligus

secara

berurutan. Misalnya ada pelari

di

base

I dan hendak menuju ke

base

II s

ementara temannya memukul. Jika bolanya

(hasil pukulan) dapat dikuasai oleh pemain lapangan, dengan cepat bola

tersebut dilemparkan kea rah

base

II untuk mematikan pelari dari

base

I

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

23

kemudian sekaligus mematikan pelari yang menuju ke

base

I. inilah yang

di

maksudkan dengan

double play

.

c.

Deep system

atau

D

-

position

, untuk menghadapi situasi tanpa/tidak ada

pelari satupun di

base

sedangkan pemukulnya adalah pemukul jau

h dan

akurat (slugger), atau bi

s

a

juga untuk menghadapi bila ada pelari di

base

II

dan III dal

am keadaan 2 mati (

out

), sehingga kemungkinan lawan untuk

mendapatkan nilai sangat kecil atau sebaliknya besar kemungkinan bagi

regu lapangan untuk mematikan lawan. Sebab dalam keadaan seperti ini

pihak lawan ada kecenderungan untuk memukul bola sejauh mun

gkin.

C.

Rangkuman

Penerapan pola penyerangan dan pertahanan dises

uaikan dengn kondisi

dilapangan,

untuk memahami pola penyerangan bisa melalui beberapa jenis

permainan misalkan dengan bermain kecepatan yang tujuannya

untuk melakukan

stealing

atau mencuri

ba

se

selanjutnya, pada aktivitas bermain kecepatan ini setiap

individu, bermain dengan kecepatan berpacu dengan bola yang di lempar oleh

penjaga yang tujuannya mematikan pelari. Selain aktivitas bermain kecepatan bisa

dengan melakukan pembelajaran

hit and ru

n

, yang tujuannya untuk lebih

memahami sistem taktik penyerangan

hit and run

, dimana para pemain bisa

bekerjasama untuk mendorong pelari mencapai

base

selanjutnya atau mencetak

poin.

Untuk memahami pola pertahanan bisa dengan melakukan aktivitas bermain

double play

, tujuannya untuk lebih memahami sistem pertahanan dengan

mematikan 2 pelari secara berturut turut, dalam aktivitas bermain

double play

selain meningkatkan pemahaman bermain juga dapat meningkatkan kemampuan

dalam bekerja sama dan disiplin, kare

na tanpa bekerjasama dan tanpa disiplin yang

baik maka tujuan permainan tidak akan tercapai dengan baik

.

D.

Penugasan Mandiri

Lakukanlah tugas di bawah ini dengan rasa ingin tahu, tanggung jawab, dan disiplin

yang tinggi dalam upaya mencapai tujuan pembela

jaran!

1.

Buatlah skema pola pertahanan dengan tujuan mematikan pelari, adapun

ketentuannya sebagai berikut :

-

Pelari berada di

base

2, dan ketika bola di pukul pelari tidak memaksakan

berlari ke posisi 3

-

Pemukul melakukan pukulan menyusur tanah ke arah posis

i

shortstop

.

Kemudian susun skema dalam bentuk gambar

,

t

entukanlah pergerakan setiap

penjaga nya.

, kemudian berikan penjelasan.

2.

Buatlah skema penyerangan dengan kondisi sebagai berikut :

-

Pelari berada

di

base

1 dan memiliki kecepatan berlari yang sangat b

agus

-

Penjaga melakukan penjagaan normal

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

24

E.

Latihan Soal

Kerjakan dan jawablah soal

-

soal di bawah ini dengan cara memberikan tanda silang

(X) pada huruf di depan jawaban yang paling benar dari opsi jawaban yang

tersedia!

1.

Dalam permainan

softball

apabila

tim menyerang dalam kondisi full

base

(semua

base

terisi pelari) dengan kondisi tanpa mati, maka yang harus dila

kukan tim

bertahan adalah....

A.

m

elakukan pertahanan terbuka

B.

m

elakukan pertahanan normal

C.

m

elakukan pertahanan jauh dari

base

D.

m

elakukan pertaha

nan dengan

fokus ke

base

1

E.

m

elakukan pertahanan tertutup

Untuk nomor

2

dan

3

perhatikan gambar berikut ini !

2.

Apabila bola hasil pukulan mengelinding ke arah penjaga nomor 6, maka pemain

tersebut seharusnya

melakukan lemparan ke arah....

A.

base

1

B.

base

3

C.

h

ome

base

D.

base

2

E.

d

ikembalikan ke

pitcher

3.

Apabila bola hasil pukulan menggelinding dan mengarah ke pemain no 3, untuk

melakukan

double play

maka pemain no 3 harus melempar ke arah

base

2 yang

seharusnya masuk ke

base

2 dan menerima bola untuk mema

tikan pelari yang

menuju

base

2 adalah pemain....

A.

n

omor 1

B.

n

omor 6

C.

n

omor 5

D.

n

omor 4

E.

n

omor 2

4.

Bagi seorang

fielder

perlu memahami taktik pertahanan, seperti halnya bermain

double play

, adapun tujuan bermain

double play

yaitu....

A.

mematikan 1 pelari

B.

mematikan p

elari terdepan

C.

mematikan 2 pelari

D.

mematikan pelari terakhir

E.

meningkatkan kecepatan bermain

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

25

5.

Jika terdapat 2 pelari pada

base

satu dan

base

dua maka yang perlu dimatik

an

terlebih dahulu adalah....

A.

pelari 2 dimatikan di

base

2

B.

pelari 2 dimatikan di

base

3

C.

pel

ari 1 dimatikan di

base

1

D.

pelari 1 dimatikan di

base

2

E.

pemukul yang menuju

base

1

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

26

Jawaban dan Pembahasan

1.

Dalam permainan

softball

apabila tim menyerang dalam kondisi

full

base

(semua

base

terisi pelari) deng

an kondisi tanpa mati, maka yang harus

dila

kukan tim bertahan adalah

melakukan pertahanan tertutup

(E)

.

Close system

atau biasa disebut

C

-

position

, digunaka

n bila ada pelari di

base

ke

-

3

yang menentukan kemenangan atau keadaan sama/

draw

(

tie game

) dan

da

lam keadaan kurang dari dua mati (

out

).

K

emudian k

etika semua penjaga

khususnya penjaga dilapangan dalam/infield melakukan system tertutup maka

pergerakan bola akan mudah terbaca dan memperpendek jarak ke home

base

agar bisa lebih cepat dalam mematikan pel

ari di home

base

sehingga lawan

tidak bisa mencetak poin

.

2.

Apabila bola hasil pukulan mengelinding ke arah penjaga nomor 6, maka

pemain tersebut seharusnya

melakukan lemparan ke arah

base

dua (D).

Ketika terdapat dua pelari maka yang paling dahulu dimatik

an adalah pelari

terdepan dikarenakan pelari terdepan lebih berpotensi mencetak poin.

3.

Apabila bola hasil pukulan menggelinding dan mengarah ke pemain no 3, untuk

melakukan double play maka pemain no 3 harus melempar ke arah

base

2 yang

seharusnya masuk k

e

base

2 dan menerima bola untuk mematikan pelari yang

menuju

base

2

adalah pemain

nomor 6 (

B).

Ketika melakukan

double play

dan bola mengarah kepada penjaga

base

ke

-

1

maka penjaga

base

1 harus melempar ke

base

ke

-

2 karena pelari terdepan

menuju

base

ke

-

2, dikarenakan

base

1 tidak ada yang mengisi maka penjaga

base

ke 2 menjaga

base

1 menggantikan penjaga

base

1 yang fokus untuk

mematikan pelari di

base

2 sehingga yang paling memungkinkan untuk mengisi

base

dua adalah posisi

short stop

.

4.

Bagi seorang

fie

lder

perlu memahami taktik pertahanan, seperti halnya

bermain

double play

, adapun tujuan

bermain

double play

yaitu

mematikan 2

pelari

(C).

Double play

yaitu bermain dengan melakukan lemparan ke dua

base

yang

berbeda untuk mematikan 2 pelari secara bertur

ut

–

turut.

5.

Jika terdapat 2 pelari pada

base

satu dan

base

dua maka yang perlu dimatik

an

terlebih dahulu adalah

pelari 2 dimatikan di

base

3

Ketika terdapat pelari di

base

ke

-

dua dan

base

ke

-

satu maka prinsipnya

matikan pelari terdepan, dikarenakan pa

da situasi tersebut pelari terdepannya

yaitu pelari di

base

dua maka pelari pada

base

dua harus dimatikan di

base

3

karena pelari tersebut menuju

base

3.

Rubrik Penilaian

Benar

= 1

Salah

= 0

Total skor

= 5

N = (skor yang didapat :

total skor

) x

100 %

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

27

F.

Penilaian Diri

Berilah tanda

ceklis (

√

)

pada kolom ‘Ya’ jika kalian sudah menguasai

materi

/melakukan hal

tersebut dan pada kolom ‘Tidak’ jika kalian belum

menguasai materi

/melakukan hal

tersebut

!

No

Pertanyaan/pernyataan

Ya

Tidak

1

Apakah

kamu

berdo’a terlebih dahulu sebelum

mempelajari mo

dul ini

?

2

Apakah kamu membaca seluruh modul ini secara

berurutan dari awal sampai akhir?

3

Apakah kamu memahami pemaparan materi

pada

kegiatan pembelajaran

2

ini?

4

Apakan

kamu

bisa

melakukan

praktik

setelah

mempelajari materi kegiatan pembelajar

an

2

ini

?

5

Dalam

pengerjaan

latihan

soal,

apakah

kamu

mengerjakan dulu latihan kemudian melihat kunci

jawaban?

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

28

KEGIATAN PEMBELAJARAN

3

A.

Tujuan Pembelajaran

Setelah kegiatan pembelajaran 3

ini diharapka

n

1.

M

emiliki kesadaran

untuk melakukan aktivitas jasmani melalui permainan

bulutangkis

dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan

sebagai

bentuk

rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa

;

2.

M

enunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong

royon

g,

kerja sama, toleran, damai),

santun, responsif dan pro

-

aktif selama

pembelajaran merancang

pola penyerangan dalam permainan

bulutangkis

;

3.

Dapat merancang pola penyerangan dalam permainan

bulutangkis

secara

individu dengan penuh semangat, tekun, disi

plin, dan tanggungjawab;

4.

Dapat merancang pola pertahanan dalam permainan

bulutangkis

secara individu

dengan penuh semangat, tekun, disiplin, dan tanggungjawab;

B.

Uraian Materi

Salah satu aspek terpenting dari

permainan

bulu tangkis

adalah kemampuan dalam

m

embuat keputusan selama permainan berlangsung.

Kemampuan

dalam

melakukan banyak

pukulan dengan

akurat dan konsisten

merupakan hasil dari

sebuah proses latihan.

Selain itu terdapat c

ara lain untuk meni

ngkatkan permainan

bulu tangkis yaitu

dengan

mengamati p

emain

yang sedang bermain

dan

m

enganalisis permainannya

Untuk sukses

dalam permainan tunggal, pemain pemula

harus belajar untuk

mempertahankan

konsistensi bermain bulutangkis

.

Oleh karena itu, strategi

mendasar dalam

permainan bulutangkis perlu dip

ahami

para pemain

pemula

ataupun yang sedang belajar bermain bulutangkis.

Berikut ini adalah

elemen penting lainnya d

ari strategi untuk dikembangkan dalam

permainan bulu tangkis yaitu :

1.

Memukul jauh

shuttlecock

ke dalam lapangan lawan.

2.

Dengan m

emukul

shuttle

coc

k

sebanyak banyaknya maka kita akan menemukan

sisi lemah lawan, yang biasanya adalah pukulan

back

-

hand

yang menjadi

kelemahan lawan

.

3.

Memukul

shuttlecock

ke berbagai arah akan membuat lawan anda bergerak

dengan membutuhkan mobilitas yang tinggi.

4.

Lebih men

ekankan penempatan dan

kecepatan dalam mengembalikan pukulan

lawan

5.

Mengubah kecepatan selama bermain

atau bermain tempo.

6.

Tidak pernah mengubah strategi

apabila dalam posisi menang

dan

selalu

mengubah strategi

apabila dalam posisi tertinggal/

kalah

7.

Membuat s

emua pukulan overhead

terlihat

sama

dan melakukan gerakan

tipuan

karena

hal tersebut merupakan bagian penting untuk

menjadi pemain

bulutangkis

yang lebih baik

.

Selain strategi, taktik dalam permainan bulutangkis juga merupakan hal yang

penting dalam men

cari sebuah kemenangan. Taktik merupakan upaya yang

disengaja oleh setiap pemain untuk memenangkan poin atau mendapatkan kembali

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

29

servis kembali. Agar strategi lebih efektif, maka harus bermain dengan kekuatan

penuh, jika lawan kurang memiliki kecepatan ata

u daya tahan, coba buat mereka

berlari untuk menjangkau

shuttlecock

agar dapat membuat lawan kelelahan

sehingga lawan tidak mampu mengembalikan pukulan

.

Dalam permainan bulutangkis terdapat dua jenis strategi yaitu strategi permainan

single dan strategi p

ermainan double.

1.

Strategi permainan

single

Adapun strategi yang dapat digunakan oleh pemain single

pada saat servis

yaitu :

a.

s

erver

harus melakukan servis dengan benar, mengirimkan servis ke

posisi

yang tepat

yang sulit untuk kembalikan oleh lawan.

b.

Servis

di bulu tangkis umumnya menempatkan

server

dalam posisi

bertahan. Karena

pada umumnya setelah melakukan servis, lawan akan

memberikan serangan pertama dengan mengembalikan hasil servis, dan

lawan atau penerima serv

i

s

memiliki kesempatan lebih baik untuk

m

engontrol

dan memenangkan reli

, maka pada saat servis harus lebih

waspada dan harus pintar menempatkan posisi

shuttlecoc

k

.

Gambar 3.1. : Servis bulutangkis

Sumber :

www.bgbadminton.com

Ada 3 bentuk t

aktik dan

s

trategi

bermain tunggal yaitu:

a.

Permainan berdasarkan k

ekuatan dan kecepatan.

Permainan

ini menyajikan permainan yang menggunakan prinsi

p

menyerang dengan serangan yang cepat dan keras dala

m

mengarahkan kok

kedaerah

lawan yang sulit di jangkau,

sehingga kok cepat jatuh,

bentuk

serangannya ada

lah pukulan

–

pukulan smash yang tajam dan

keras

(menukik).

b.

Permainan

berdasarkan teknik dan tipuan.

Y

ang di utam

akan

dalam permainan ini adalah

mengetahui situasi atau

melihat

keadaan lawan

untuk melakukan t

ipuan contohnya misalkan

saat

lawan

maju maka di

berikan pukulan

lob

atau seperti mau melakukan

smash

padahal

yang dilakukan adalah pukulan

drop shot

.

c.

Permainan berdasarkan k

eule

tan dan daya tahan/ stamina

B

entuk permainan ini mengutamakan keuletan dengan

modal

pukulan

-

pukulan panjang atau bermain

relly

supaya bermain

dengan lama untuk

menguras tenaga lawan sehingga daya

tahannya menurun, bermain seperti

ini harus punya daya

juang dan stamina yang maksimal.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

30

2.

Strategi permainan ganda

Adapun taktik dan s

trategi bermain ganda yaitu :

a.

Taktik samping kiri dan kanan

Menurut sistim ini lapangan di bagi menjadi 2 bagian yang

sama besar,

setiap pemain menguasai ½ lebar lapangan

dari depan sampai belakang,

biasanya sering dipakai

ketika

diserang, kelemahannya

yai

tu apabila

terdapat

salah satu

pemain yang memiliki kelemahan dalam bermain,

maka

pemain

tersebut

akan di serang terus

menerus

.

b.

Taktik depan dan belakang

Taktik ini menempatkan posisi pemain satu di depan

dan

satu di

posisi

belakang, pemain depan mempunyai

tugas untuk

mengambil kok y

ang

berada di daerah dekat net dan

pemain

belakang mengambil kok y

ang

mengarah kedaerah belakang. P

embagian lapangan setengah dari panjang

lapangan sendiri,

dari depan net sampai setengah lapangan tugas pemain

depan,

dan setenga

h lapangan sampai belakang

merupakan daerah

bagian

pemain

belakang. Pemain belakang di tuntut

memiliki stamina yang bagus.

c.

Taktik campuran / kombinasi

Taktik ini penggabungan antara taktik

sampingkiri/k

anan dan taktik

depan/belakang,

taktik

ini lebih

efekt

if

digunakan

saat bermain ganda, saat

mendapat serangan

atau bertahan

maka taktik yang dipakai

adalah taktik

kanan dan kiri

,

namun

saat

melakukan serangan

maka yang digunakan

adalah

taktik

depan dan belakang.

Untuk lebih memahami materi taktik penyeranga

n dan pertahanan dalam

permainan bulutangkis maka amati dan analisa lah beberapa aktivitas

pembelajaran

bulutangkis

berikut ini :

1.

Belajar mengembalikan servis

-

Peserta didik

A melakukan servis

cepat

untuk

peserta didik

B.

-

Peserta didik

B kembali

melakukan

servis

cepat

ini dengan

melakukan

dorongan balik menggunakan pukulan

backhand

-

Peserta didik

A melayani

permainan

sampai pemain

B

melakukan pukulan

balasan sebanyak

lima

kali

.

-

Pengembalian

hasil pukulan

yang di

lakukan

harus melebihi

posisi

lawannya

-

Set

elah lima

kali pukulan maka bergantian dengan peserta didik B dan

melakukan aktivitas tersebut secara berulang ulang.

G

ambar 3.

2 : Skema pembelajaran pengembalian servis

Sumber: Toni Grice,

2

008

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

31

2.

Bermain 1 lawan 1

-

Peseserta didik

menentuka

n

1 orang pe

nyerang dan 1 orang sebagai

pemain

bertahan.

-

P

eserta didik bermain dalam lapangan bulu tangkis yang sebenarnya.

-

Peserta didik yang menjadi melakukan serangan merancang pola

penyerangan.

-

Setelah rancangan penyerangan

tersusun,

lakukan pe

rmainan bulu tangk

is

dengan terus berusaha menyerang ke daerah siswa yang menjadi pemain

bertahan.

Gambar 3.3. : Permainan bulutangkis 1 lawan 1

Sumber

: Buku PJOK Kelas XII

, 2018

3.

Bermain 1 lawan 2

-

Peserta didik

membua

t

kelompok

3

oran

g

denga

n

ketentuan

2

oran

g

sebaga

i

pemai

n

bertaha

n

da

n

1

oran

g

sebaga

i

penyerang.

-

Peserta didik

menyiapkan

area/lapangan

dengan

ukuran4 x 8 meter dengan

pembatas net di tengah lapangan.

-

Peserta didik

yang berperan sebagai penyerang untuk berusaha menyerang

ke daerah lawan, sedangkan pema

in bertahan berusaha mengembalikan

shuttlecock

agar kembali ke daerah lawan dan tidak jatuh di daerah sendiri.

-

T

entukan

waktu

bermain

sesuai

dengan

kemampuan fisik yang dimiliki.

Gambar 3.4. : Permainan bulutangkis 1 lawan 2

Sumber

: Buku PJOK Kelas XII

, 2018

Selain aktivitas pembelajaran yang telah dikemukakan di atas, kalian bisa

menambah wawasan berkaitan dengan taktik dalam permainan bulutangkis

melalui berbagai sumber belajar, carilah informasi sebanyak

-

banyaknya agar kalian

lebih memahami materi l

ebih dalam.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

32

C.

Rangkuman

Permainan

bulutangkis merupakan permainan dalam aktivitas olahraga yang

membutuhkan penguasaan keterampilan, pengembangan fisik dan kemampuan

penerapan taktik dan strategi dalam bermain. Agar dapat bermain bulutangkis

dengan baik

perlu memahami taktik dan strategi dalam bermain bulutangkis.

Terdapat dua jenis taktik dan strategi

dalam permainan bulutangkis yaitu taktik

dan strategi tunggal dan taktik dan strategi ganda.

Taktik dalam permainan tunggal diantaranya yaitu : 1)

Permaina

n ber

dasarkan

kekuatan dan kecepatan, 2)

Permainan berdasarkan teknik dan tipuan

, 3)

Permainan berdasarkan keuletan dan daya tahan/ stamina;

sedangkan taktik yang

sering digunakan dalam permainan ganda yaitu : 1)

Taktik samping kiri dan kanan

,

2) Taktik de

pan dan belakang, 3) Taktik campuran.

D.

Penugasan Mandiri

Lakukanlah tugas di bawah ini dengan rasa ingin tahu, tanggung jawab, dan disiplin

yang tinggi dalam upaya mencapai tujuan pembelajaran!

1.

Lakukanlah aktivitas bermain bulutangkis dengan keluarga ataup

un dengan

teman di sekitar lingkunganmu, gunakanlah taktik dan strategi yang telah

dipelajari.

2.

Perhatikanlah

setiap

strategi

dan

taktik

yang

digunakan

,

baik pertahanan

maupun penyerangan dan

catatlah hal

-

hal penting

dalam buku

catatan

kalian

.

3.

Buat

lah analisa dari hasil aktivitas bermain bulutangkis.

E.

Latihan Soal

Kerjakan dan jawablah soal

-

soal di bawah ini dengan cara memberikan tanda silang

(X) pada huruf di depan jawaban yang paling benar dari opsi jawaban yang

tersedia!

1.

Pada saat melakukan ak

tivitas bermain bulutangkis, ketika pemain melakukan

pukulan ke berbagai arah maka tujua

n yang ingin dicapai yaitu....

A.

meningkatkan kebugaran jasmani

B.

membuat permainan lebih menarik

C.

mempersulit lawan dalam mengembalikan

shuttle

cock

D.

melatih kekuat

an dan kelin

cahan lawan bermain

E.

melatih komponen fisik s

eperti kecepatan dan kelincahan

2.

Berikut ini yang termasuk taktik dan strategi dalam permainan bulut

angkis

nomor ganda yaitu....

A.

p

ermainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan

B.

permaina

n berdasarkan teknik dan tipuan

C.

permainan berdasarkan k

euletan dan daya tahan/ stamina

D.

taktik samping kiri dan kanan

E.

taktik penyeran

gan berdasarkan kemampuan fisik

3.

Ketika menggunakan taktik campuran pada nomor ganda maka taktik

bertahan

yang palin

g tepat digunakan adalah....

A.

taktik kanan

dan kiri

B.

taktik depan belakang

C.

taktik individu

D.

teknik gerak tipu

E.

menggunakan kekuatan

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

33

4.

Kelemahan dari taktik samping kanan kiri

pada nomor ganda adalah....

A.

posisi tidak terbagi dengan adil

B.

pemain terlemah akan menjadi sasaran serangan

C.

perlu memiliki stamina y

ang sangat baik

D.

kurangnya ruang gerak sehingga tidak leluasa bergerak

E.

dapat berbenturan dengan rekan satu tim

5.

pada taktik depan belakang dalam nomor ganda diperlukaan koordinasi yang

baik, dan pemain belakang harus memiliki stamin

a yang bagus dikarenakan...

.

A.

pemain belakang me

miliki daya jelajah yang tinggi

B.

p

em

a

in belakan

g lebih bagus dari pemain depan

C.

t

enaga yang dikeluarkan sangat besar

D.

untuk mengcover pemain depan

E.

posisi bermain yang terlalu jauh

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

34

Jawaban dan Pembaha

san

1.

Pada saat melakukan aktivitas bermain bulutangkis, ketika pemain melakukan

pukulan ke berbagai arah maka tujua

n yang ingin dicapai yaitu

mempersulit lawan

dalam mengembalikan

shuttlecock

(

C

)

.

Mengembalikan hasil pukulan lawan dalam permai

nan bulutang

kis dengan

bergerak,

memerlukan tingkat kelincahan dan

stamina yang bagus, karena

shuttlecock

yang dipukul di arahkan kebeberapa sisi area lapangan dengan tujuan

agar pemain lawan kesulitan dalam

mengem

b

a

l

i

kan

shuttlecock

.

2.

Berikut ini yang termasuk takti

k dan strategi dalam permainan bulut

angkis nomor

ganda yaitu taktik samping kiri dan kanan (D)

Untuk penjelasan lihat materi pada halaman 27.

3.

Ketika menggunakan taktik campuran pada nomor ganda maka taktik

bertahan

yang

palin

g tepat digunakan adalah

takt

ik kanan dan kiri

( A )

Pada taktik campuran ketika bertahan menggunakan taktik kanan dan kiri, dimana

lapangan di bagi menjadi 2 bagian yang sama besar, setiap pemain menguasai ½

lebar lapangan dari depan sampai belakang

sehingga setiap pemain hanya foku

s

pada daerah nya saja dan diharapkan dapat lebih efektif dalam mengantisipasi

datangnya pukulan dari lawan.

4.

Kelemahan dari taktik samping kanan kiri pada nomor ganda

adalah

pemain

terlemah akan menjadi sasaran serangan

( B )

Ketika menggunakan taktik be

rtahan kanan kiri maka pemain lawan akan

menganalisis kelemahan setiap pemain sehingga pemain lawan akan mengincar

pemain terlemah.

5.

pada taktik depan belakang dalam nomor ganda diperlukaan koordinasi yang baik,

dan pemain belakang harus memiliki stamin

a y

ang bagus dikarenakan

pemain

belakang memiliki daya jelajah yang tinggi

. ( A )

Ketika pemain dengan jelajah tinggi maka akan menguas tenaga dan stamina

sehingga pemain yang disimpan dibelakang sebaiknya memiliki stamina yang sangat

baik.

Rubrik Penilaian

Benar

= 1

Salah

= 0

Total skor

= 5

N = (skor yang didapat :

total skor

) x 100 %

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

35

F.

Penilaian Diri

Berilah tanda

ceklis (

√

)

pada kolom ‘Ya’ jika kalian sudah menguasai

materi

/melakukan hal

tersebut dan pada kolom ‘Tidak’ jika kalian belum

men

guasai materi

/melakukan hal

tersebut

!

No

Pertanyaan/pernyataan

Ya

Tidak

1

Apakah

kamu

berdo’a terlebih dahulu sebelum

mempelajari modul ini

?

2

Apakah kamu membaca seluruh modul ini secara

berurutan dari awal sampai akhir?

3

Apakah kamu memahami pe

maparan materi

pada

kegiatan pembelajaran

2

ini?

4

Apaka

h

kamu

bisa

melakukan

praktik

setelah

mempelajari materi kegiatan pembelajaran

2

ini

?

5

Dalam

pengerjaan

latihan

soal,

apakah

kamu

mengerjakan dulu latihan kemudian melihat kunci

jawaban?

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

36

KEGIATAN PEMBELAJARAN

4

A.

Tujuan Pembelajaran

Setelah kegiatan pembelajaran 4

ini diharapkan

1.

M

emiliki kesadaran

untuk melakukan aktivitas jasmani melalui permainan tenis

meja dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan

sebagai

bentuk

rasa

syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa

;

2.

M

enunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royon

g,

kerja sama, toleran, damai),

santun, responsif dan pro

-

aktif selama

pembelajaran merancang

pola penyerangan dalam permainan tenis meja

;

3.

Dap

at merancang pola penyerangan dalam permainan tenis meja secara individu

dengan penuh semangat, tekun, disiplin, dan tanggungjawab;

4.

Dapat merancang pola pertahanan dalam permainan tenis meja secara individu

dengan penuh semangat, tekun, disiplin, dan tangg

ungjawab;

B.

Uraian Materi

Tenis meja

merupakan

permainan yang dimainkan oleh dua orang

secara

berlawanan

atau empat orang

secara berlawanan

(

tiap tim terdiri dari 2 orang)

dengan tujuan menyeb

rangkan bola di atas net di tengah meja. Permainan

tenismeja, mem

erlukan strategi dan taktik khusus untuk dapat memenangkan

permainan. Strategi dan taktik permainan teni

smeja akan di pelajari dan dianalisis

dalam

kegiatan pembelajaran 4 ini.

Seorang pemain tenis

meja haru

s menguasai dan memiliki kemampuan dalam

menera

pkan taktik bermain

untuk menyerang karena dengan melak

ukan pukulan

-

pukulan bola

yang cepat dan akurat menuju ke bidang meja lawan, akan dapat

memberikan perlawanan

dan mendapatkan poin. Oleh karena itu, pemain tenis

meja sebaiknya selalu berinisiatif mela

kukan serangan

-

serangan yang

mematikan

agar tidak dapat dikembalikan oleh lawan.

Pada umumnya,

penggunaan taktik dalam tenis me

ja adalah suatu

pengembangan

d

ari usaha untuk mampu berfikir,

menunjukkan kreatifitas se

rta melakukan

improvisasi untuk

mencari

altrrnatif lain ya

ng lebih baik dari tekanan yang

sedang

dihadapi ketika bertandi

ng secara efektif, efesien, dan

produktif dalam upaya

untuk

mendapapatkan hasil yang

tertinggi yaitu

meraih kemenangan dalam setiap

pertandingan (Firmansyah dan Haryanto, 2019

;

45)

Selanjutnya Firmasyah dan Haryanto (2019) mengemukakan bahwa t

aktik pa

da

permainan tenis meja terbagi

menjadi 2 yaitu taktik ber

main tunggal dan taktik

bermain

ganda

.

1.

Taktik bermain tunggal

a.

Taktik servis yaitu dari daerah mana saja, arahkan servis

k

e mana saja ke

daerah lawan. Usahakan setelah bola

dipukul servis, lawan tidak dapat

melakukan serangan.

b.

Taktik dalam bermain yaitu strategi yang dipilih oleh

seorang pemain

untuk menghadapi lawan tanding.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan:

1) jenis bet

yang digunakan, 2) pegangan bet, 3) postur

tubuh lawan, 4)

kualitas pukulan 5) kondisi meja

pertandingan.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

37

c.

Taktik penyerangan adalah siasat yang dilakukan oleh

pemain dalam

usaha untuk menyerang lawan agar

mengalami kesulitan sehingga

kemenangan dapat dica

pai

dengan mudah aki

bat dari tekanan yang

diberikan.

Berikut ini beberapa hal yang harus diketahui sebelum

melakukan taktik penyerangan diantarnya yaitu:

1) jika lawan tidak begitu

lincah maka diharapkan sering

melakukan kombinasi pukulan jauh dan

dekat, 2

) desak

lawan dengan cara memberikan pukulan dengan arah

bola

kekanan dan kekiri pada bagian sudut meja, 3) jika

pukulan

half volley

sering dilakukan oleh lawan maka

yang harus dilakukan adalah dengan

melakukan pukulan

lambat, 4) Lakukan pukulan pancingan

sebelum

melakukan serangan, 5) Lakukan pukulan dengan

mengarahkan bola pada

bagian tepi dan tengah meja, 6)

paksa lawan melakukan pukulan backhand

dengan

memberikan bola pada backhand lawan jika dia lemah

pada

pukulan itu, 6) selalu berinisiatif untuk meny

erang

bila lawan bertipe

penyerang.

d.

Taktik pertahanan adalah siasat seorang pemain untuk

melakukan

pertahanan guna mengantisipasi serangan

lawan. Berikut ini beberapa

langkah untuk melakukan

taktik pertahanan, yaitu :

1) kuras habis energi

lawan, 2) arahka

n bola pada teknik

pukulan terlemah, 3) jangan biarkan

lawa

n bisa menguasai permainan caranya beri bola isi dan bola kosong

secara

tidak menentu, 4) bola jauh dan dekat perlu dilakukan

dengan

menjatuhkan bola pada sekitar net.

Gambar 4.1. : Penggunaan

taktik pada saat servis

Sumber

: Meyer and Meyer sport

, 2009

Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa taktik dalam permainan

tenis meja nomor tunggal meliputi taktik penyerangan dan taktik pertahanan,

adapun yang harus dikuasai selain teknik gerak

yaitu taktik melakukan servis,

hal ini dikarenakan pada saat melakukan servis diperlukan untuk

menempatkan posisi bola dengan baik agar tidak mudah dikembalikan oleh

lawan.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

38

2.

Taktik bermain Ganda

Pada permainan ganda terdapat dua jenis taktik yang dap

at digunakan sebagai

upaya untuk mencari kemenangan, adapun dua jenis taktik tersebut yaitu

:

a.

Taktik melakukan servis

-

bola servis jatuh tepat pada bagian meja lawan secara

diagonal,

-

usahakan penempatan bola servis pada arah

yang sulit sehingga

serangan ce

pat sulit untuk dilakukan

oleh lawan,

-

variasi pukulan servis pendek dan panjang

perlu dilakukan secara

bergant

ian,

-

sering melakukan

variasi pukulan dan servis, sehingga menimbulkan

puta

ran bola yang beranekaragam,

-

setelah servis

, kemudian

melakukan perge

rakan secara cepat guna

memberikan

kesempatan teman main agar pengembalian bola dari

pukulan lawan dapat dilakukan dengan segera dan

sempurna.

b.

Taktik dalam permainan

yang harus selalu diingat dan

dipahami sebagai bekal melakukan

pertandingan yaitu

:

-

memu

kul bola secara berturut

-

turut harus dihindari.

-

Pergesran badan kearah samping harus segera dilakukan

-

setelah memukul bola. Selalu amati titik lemah lawan arahkan

bola

ketitik itu. Jika berhadapan dengan lawan yang

berpasangan bermain

dengan tipe menyerang

maka

-

berinisiatif untuk menyerang terlebih dahulu. Lakukan servis

yang

sulit serta kemungkinan untuk dikembalikan sngat kecil.

Selain taktik bermain yang perlu difahami dan diketahui bagi kita yang hendak

bermain tenis meja juga harus memahami pola perma

inan dalam permainan tenis

meja.

Pola permain

an didalam permainan tenis meja

merupakan hal mutlak yang

harus diketahui oleh setiap

pemain,

hal ini merupakan modal awal untuk

melakukan

analisa secara otomatis dan cepat tentang pola permainan

lawan

sehingga

bisa digunakan sebagai dasar untuk

menentukan langkah yang tepat

untuk mengetahui solusi

tentang tindakan

apa yang harus dilakukan

untuk

melakukan antisipasi

-

antisi

pa

si dalam permainan

.

Pola permainan dalam tenis meja terdiri dari dua jenis yaitu pola be

rtahan dan pola

penyerangan, adapun penjelasannya sebagai berikut :

1.

Pola Pertahanan

Dalam bertahan kita dapat

melakukannya

dengan jarak jauh ataupun jarak

pendek. Padadasarnya bertahan adalah suatu strategi pemainan yang pasif

dan

lebih susah penguasaanny

a daripada teknik menyerang.

Yang bisa dilakukan pada saat bertahan yaitu dengan melakukan

Cut Defensive

.

Yang dimaksud dengan

Cut Defensive

adalah

mengembalikan bola

menggunakan gaya membacok dan biasanya menunggu sampai bola lawan

datang dengan kekuata

n dan kecepatan terakhir. Akan tetapi, untuk melengkapi

pemainan tenis meja moderen, apabila menemukan bola datang lebih tinggi

dari net, maka dapat mengembalikan bola tersebut dengan segera atau di titik

teratas.

M

odul PJOK Kelas XII KD 3.2

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

e

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

39

Jenis

–

jenis

cut defensive

:

a.

Forehand

Cut Defensive (R

e

a

dy Position)

Posisi yang baik dari forehand cut defensive adalah posisi kiri kanan di

depan dan kaki kanan di belakang. Badan menyerong ke meja dan agak

membungkuk, berat badan pada kaki kanan, bet diangkat sampai atas bahu

(bisa lebih)

, pergelangan tangan tidak dibengkokkan dan pegangan bet

agak menghadap lantai/tanah.

b.

Backhand Cut Defensive

Posisi kaki yang baik dari backhand cut defensive adalah kaki kanan di

depan, kaki kiri di belakang dan lutut dibengkokkan dengan rileks. Badan

m

enyerong ke meja agak membungkuk, berat badan pada kaki kiri, bet

diangkat ke atas bahu (bisa lebih), pergelangan tangan tidak dibengkokkan

dan pegangan bet menghadap lantai/tanah.Teknik dasar cut defensive

dapat dibagi menjadi dua bentuk, yaitu forehand d

an backhand

jarak dekat

dan jarak jauh;

c.

Forehand Cut Defensive Jarak Dekat

Penggunaan forehand dan backhand cut defensive jarak dekat sama

posisinya dengan cut defensive antara lain: apabila mendapat serangan

yang tidak keras atau bola datangnya cepat sek

ali. Faedahnya adalah

supaya bola cepat kembali ke tempat lawan, sehingga lawan belum sempat

mengatur posisi dengan baik. Cara maupun tekniknya hampir sama

dengan dasar

-

dasar

cut defensive, hanya jaraknya lebih dekat. C

ara

melakukan

forehand cut defensive

jarak dekat sebagai berikut:

-

Jarak dari meja ±30 cm, kaki kiri di depan, kaki kanan

di belakang, dan

badan menghadap meja ±45

0

-

Waktu

bola dekat pemain (biasanya harus dilakukan waktu

bola pada

titik teratas),

-

Model bet agak terlentang

±75

0

-

Lengan diayunkan

ke bawah lalu ke kiri,

pergelangan tangan

membantu menekan bola aga tidak

melambung

.

d.

Backhand Cut

Defensive Jarak Dekat Cara melakukannya hampir sama

dengan dasar

-

dasar cut defensive, hanya saja pergelangan tangan lebih

menekan bola agar tidak melambung,

dengan jarak lebih dekat dan

pengembalian bola pada waktu bola

melambung di titik teratas.

e.

Forehand

dan

backhand Cut Defensive

Jarak Jauh

Caranya hampir sama dengan dasar

-

dasar cut defensive, hanya saja kalau

cut defensive jarak jauh pemain harus berlari

ke belakang agar jauh dari

meja. Oleh karenanya, cut defensive jarak jauh tersebut sangat efektif

untuk menerima bola drive yang keras dan mendesak atau topspin yang

datang dari sudut yang lebar. Biasanya bola dikembalikan pada waktu

turun yang sudah tida

k begitu mempunyai kekuatan lagi.

2.

Pola Penyerangan

Dasar

-

dasar teknik serang dapat dibagi dalam dua macam yaitu, serangan

forehand dan backhand. jika bola lawan datang ke arah kanan, menggunakan

serangan forehand, tapi kalau bola datang ke arah kiri, meng

gunakan serangan

backhand

hal ini berlaku bagi pemain yang memegang

bat

dengan

menggunakan tangan kanan, untuk yang memegang

bat